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今年は暑い・・・つづく

エアコンの効きが悪くなってきた。

暑いから・・・

窓の外側に温度計をブラ下げた。

数日で、その温度計が無くなっていた。

うぇ?

盗難?

原因は不明です。
カラス?人間?風?

100均で入手した温度計・・・

また買ってくるか。

この前は、38度を計測・・・暑い

エアコンの温度設定を25度でやっと冷えた風がでるが
部屋を冷やす温度ではない・・・

23度にしても、暑く感じる・・・

 

しばらくすると、部屋の温度が29度から27度まで下がる。

全然、冷えないね・・・

そう、一階から二階へ吹き抜けがあるので、暑いのです。

さらに、プラズマテレビが高熱を発生しているので、暑いのだ。

何とかしないと!!!

つづく・・・・

梅雨明け宣言

外の気温は35度・・・あつ

テレビでは東海地方も梅雨明けしたと・・・

本格的に夏

仕事しているデスク周りは、エアコン入れているが
27度・・・あつーーーーー

PCの熱、ライトの熱・・・・たまらん

しばらくは、お昼の散歩も中止です。
熱中症アラート出てます。

蝉も、ジージージー・・・・

蝉が鳴き始めた

梅雨明け宣言はまだだ

7月10日

雨戸をあけたら、聞こえてきました

ジーーーーッ、ジーーーーッ、ジーーーーッ、ジーーーーッ

ああ、もう蝉か・・・

今朝は、昨日よりは涼しい朝・・・28度超えてるけどね

耳鳴りではなかった・・・

美術館巡り3

2024/7/6
金沢:21世紀美術館へ行きました。

金沢21世紀美術館 | 21st Century Museum of Contemporary Art, Kanazawa. (kanazawa21.jp)

朝6時30分ごろ出発(名古屋)

※名古屋高速=>名神=>東海北陸自動車道=>北陸自動車道=>金沢

10時30分ごろ到着
21世紀美術館(ヨシタケシンスケ展かもしれない)

金沢の大和で昼飯とお土産を買った。
香林坊店(金沢)| 株式会社 大和 (daiwa-dp.co.jp)

昼飯は天ぷら
店舗のご紹介 金沢|天ぷら料理の老舗|銀座 天一 (tenichi.co.jp)

道の駅に行った。
・道の駅内灘サンセットパーク
金沢 道の駅 – 検索 (bing.com)
・道の駅めぐみ白山
道の駅めぐみ白山 – 魅力いっぱい寄り道ステーション (megumi-hakusan.com)
※能登地震のこともあり、あまり北方面へは上がれない
 地元の物を購入して応援したいです。

帰り:
 =>北陸自動車道=>名神=>名古屋高速=>自宅
午後10時前には帰れました。

520Kmくらい

1周した感じです。

お疲れ様です。

それにしても、車(軽)にドライブアシスト機能があるので
楽ちんです。
アクセルを踏み続けなくても良いので、足への負担が少ない。

美術館巡り2

今日は、奈良県の松柏美術館へ行きました。

ここは、日本画の巨匠である、上村松園の記念館です。

親子三代で日本画を描いている方です。

女性の絵や鳥の絵などが主な作品になります。

松伯美術館 (kintetsu-g-hd.co.jp)

午後から

その足で、京都市京セラ美術館に行きました。

「キュビズム展・美の革命」という内容。

有名どころでは、ピカソやシャガールの作品がありました。

京都市京セラ美術館 | 京都市京セラ美術館 公式ウェブサイト (kyotocity-kyocera.museum)

最後に、すぐ横にある、平安神宮へ参拝してきました。

[公式]Heian Jingu Shrine 平安神宮 | 京都 平安神宮の参拝情報と神前結婚式・七五三など各種ご祈祷、名勝神苑のご紹介

オケラ・耳鳴り

おけら、だ~って・・・

僕らはみんな~生きている~・・・

最近、散歩を始めたが、夜は、堤防沿いの土手で・・・

ジ~~~~って鳴き声?聞こえますよね

これは、オケラの鳴き声で、ちょうどこの時期に聞こえます。
繁殖期のためで、鳴いているようです。

この音、自分の耳鳴りもそんな感じで聞こえるので
オケラ=耳鳴りかと思った

夏到来って感じですが、梅雨入りしたけど、あまり降らないし

それにしても、各地で異常気象の影響が出ていますね。

暑いのは苦手ですが、水分補給しつつ、乗り切ろうと思います。

500でドライブ

2024/04/29GW中に先輩がドライブに連れて行ってくれた・・・

チンクエチェントで名古屋を出て、石川県まで・・・

東海北陸自動車道(E41)で白鳥ICで降りて九頭竜湖(道の駅)経由で
中部縦貫道(E67)で福井まで行き、下道で石川県小松市へ・・・

東名・春日井IC=>東海北陸自動車道=>白鳥IC=>中部縦貫道=>福井IC=>

目的地は日本自動車博物館です。

500は燃費がいいですね。
ECOモードでマニュアルモードで頑張ると、22km/lはでます

自分のデミオ君でも、18km/lいくかな・・・くらい
普段使いでは13Km/lかな

相当長い距離を運転してもらった・・・ありがとう

自動車博物館については別途・・・めちゃ良かった(行くべきです)

つづく・・・

先輩の愛車500

日本自動車博物館(ほんの一部・・・)

散歩はじめ

血糖値が上昇してきた。

そもそも体重が増えた。
去年から、3~4Kg増えたかな

確かに食べた。
間食を・・・お菓子。甘いもの。アイス

ホルモンバランスによるストレスからか・・・

先生に注意を受けて、食事制限や運動をすすめられた。

間食を減らした・・・体重・・・かわらん

運動・・・散歩してみる

散歩はじめ

昼食後、晩飯後に、散歩してみる
そんなに歩けないが、徐々に距離を増やしていこう・・・

初めは、1日で1000歩ほどしか歩けない・・・

今は、なんとか3000~4000歩

行先(コース)
・コンビニ(1500歩)
・神社(2000歩)
・スーパー(3000~4000歩)
・薬局(4000~5000歩)

土曜日は実家(両家)に行くので、その時の買い物で
なんとか5000~6000歩かな

なるべく、店の中は涼しいので、ぐるぐる徘徊して稼ぐ

テレビで見た
血糖値が上昇すると良くない、血糖値スパイクで血管を傷つける
はい、自分はそれで狭心症になりました。

食後に眠くなるのは、血液中のブドウ糖を処理することができないため
理由は筋肉が少ないから・・・

なので、食後に少しでも運動(散歩)をすることでスパイクを軽減できる。

足の筋肉を少しでも養っていけるように、散歩をつづけてみる

つづく・・・

リュープリン注射5回目

治療を開始して2年目に入った。

5回目(1年後)なので、いろいろと検査をした。
1年目との比較、エビデンス

体力テストは、向上はしていませんが、緩やかに下降

問診、誤嚥は若干減ったかもしれないが、無いとは言い切れない。

骨密度、平均値内ではあるが、去年より減っている。

血液検査:(H:高値)のもの
血糖値が上昇(今までは薬で、6.4付近だったが、7.2まで上昇)
グルコース(血糖)は224
AST:74
ALT:129
CK:940

傾向として、この病気になると
上記の数値が悪くなる。

血糖値が上がるのは、筋肉が少なくなることで
血液中のブドウ糖を処理しきれなくなるため。