難消化性デキストリン

もう、数年前から愛用している

食物繊維・・・

健康診断のたびに痩せましょう・・・といわれつつも
そのままにしてたら、やはり、身体はね正直・・・

血圧も高いし、血糖値も高いし、コレステロール値も高いときたもんだ！
既に血圧の薬は飲んでますが、血圧は、体重さえ管理できればと・・・

糖質制限とかいうダイエット法もあるが
まずは、ストレスにならないようにと、デキストリンを試してみた。
以前は、食事の量とか、カロリーとかを管理してました。
確かに体重は落ちます。

それに追加するようにデキストリンを毎日摂取する。

お腹の調子がすこぶる良い。
１日に２～３回はトイレに行く。

ゆるいわけでもない。

半年くらい最近、飲んでいなかったら、やはり体重が戻り始めた。
やばい。

またしばらくこいつのお世話になる。

体重は内緒・・・

Bunchan747