筋力が落ちていく・・・

病院での精密検査を受けたときは、１５Kgほど

自宅でも把握できるように、ネットで握力計を購入した。

測ってみた、１３．５Kg・・・

ペットボトルのキャップを開けるのに苦労する。
普通には開けることができない。
シリコンのグリップを使用してなんとかOK

年齢別	男性	女性
40-44歳	47.31kg	29.47kg
45-49歳	47.12kg	29.31kg
50-54歳	46.57kg	28.06kg
55-59歳	45.18kg	27.10kg
60-64歳	42.67kg	26.17kg
65-69歳	39.73kg	24.77kg