閃輝暗点（せんきあんてん）を経験しました。
仕事帰りに、地下鉄内にてスマートフォンを見ていて
左目に違和感・・・
なんか、キラキラするものが見えてる・・・
うげげ、だんだんと、大きくなっていく！！！
幾何学模様みたいな、きらきらな・・・
早速、スマホで検索すると、その症状は、せんきあんてん（閃輝暗点）という。
Wikipediaで見るとよく理解できる。
参考の絵も描いてある。
確かにこんな模様が見える
思い返すと、その日、地下鉄の前にバスに乗るのに
直ぐに来たのであわてて走った！
間に合った！～心臓も元気！・・・よかった・・・の「ほっと」した
これが、発症の要因か？
気になるのは、中年の場合・・・「脳梗塞とか・・・」の記述が・・・
明日は、人間ドック・・・気になるな
１２月４日、狭心症のため、心臓冠動脈ステント留置術という手術を
うけました。
以前から、急ぎ足で長いこと歩くと、胸が痛くなることが増えた。
その後に階段が登れない・・・痛くて
止まって、息を整えると、すぐに痛みは治まる。
気になり、いつもの内科で心電図。
う～ん、心電図での診断では正確なことは分からないので、心臓ＣＴを
とってきなさい。紹介状を出すから。と、言われた。
火急的な状態ではないけども、なるべく早めに行っとくと、安心でしょ。
そっかー、なんだろう？
痛いのは事実・・・仕事つらい？
年齢もお年頃なので、心臓がきになる・・・
やはり、日がたつにつれて、不安と痛みも増したか・・・
１１月にハートセンターに予約して、心臓造影剤ＣＴを受けました。
結果、先生、「あかん、これはあかん。」
そうです。写真を見る限り、狭くなっているのが、素人にもわかるほど。
先生が、「この時点で見つかって良かったですね。このままやと、助からん」
「安心して下さい、治りますから。」
翌日、カテーテル検査を受けて、もっと詳しく調べましょう。
と、薬を処方していただきました。
カテーテル検査では、詰まり具合も分かり、かなりの冠動脈で石灰化が進んでいました。いわゆる動脈硬化。レントゲンでは白く映ってます。
一番狭い個所で９５％～９９％と出ていました。確かに、あかんです。
担当の先生から、処置の方針を聞き、今後のためにもきちんと治していきましょう。このステントは、ほとんど失敗例が無く、自分の経験でも、ここでは問題は
発生してしていないので、安心して下さい。
本当に、安心しました。
で、１２月４日、入院と直ぐに、手術・・・あっという間に終わりました。
１時間以内？翌日には退院です。
今日で３日目、昨日、仕事に行きましたが、歩くのも楽です。
階段も難なく登れます。
薬漬けの毎日になりましたが、大事に生きていこうと決意。
食事も運動もね・・・
くれぐれも、言いますが、カップラーメンの食べ過ぎはダメ！！
再開しました。
一時期（４か月？くらい）摂取してませんでした。
１０月から再開して、おなかの調子はいい感じです。
それと同時に、サラシアとカリウムのサプリメントも
試しています。
・難消化性デキストリン
「水溶性食物繊維の一種」というこで、野菜を沢山たべれないので
手軽に食物繊維を採りたいと思い始めてみました。
自分はAmazonで購入
食事の時にお茶とか、味噌汁に混ぜていただきます。
いろんな人の情報では１０ｇ～１２ｇが目安見たい。
お腹が緩くなる場合は調整しながら様子見ます。
※最近のトクホの飲料・食品にも配合されています。（賢者の食卓とか）
・サラシアって・・・・
「おなら」出ます。
腸の活動が活発になる？。
乳酸菌（善玉菌）が元気になるらしいです？・・・ほんとかな。
でも、結構な値段します・・・
小林製薬サラシア１００
食前に飲むのが良いタイミングみたい。
・カリウム
「塩分気になります」そう、高血圧なので。
サプリがないか調べて、まずはこれを試しに購入
スラミンゴ・Amazonで購入
カリウムの力・Amanon
サプリメントマニアではありませんが、気休めで・・・
今度の人間ドックの結果は・・・心配・・・
本当にヤバイです。
経験から言います。
そもそも、自分は高血圧症で、投薬治療しています。
そんな中、血糖値も上がってきた。
医者からは投薬を勧められていたが・・・
食事で何とかすると・・・甘かった
一時期は真剣に糖質制限をしていたが
年末の暴飲暴食（お付き合い）をして以来、おろそかになっていった
そんな時に、８月頃かな、昼食にカップラーメンを食べるという
無謀なことを、ほぼ毎日続けていました。
※スープも残さず。（会社のルールで捨てられない）
また、それと合わせて、以前から続けていた、難消化性デキストリンの
摂取をやめていた。
これが、ダブルパンチで体を蝕んでいった。
通勤時の違和感・・・そんな暑い日の朝、通勤の最寄駅から
通期先まで、約20分ほど歩きます。
距離があるので、のんびりもいかず、すたすたと、歩いています。
後半、胸のあたりに違和感を感じ、立ち止まると、なんともない。
最後の事務所の階段で、また、違和感・・・
ん～痛い・・・
これが、狭心症の発作の始まりでした。
気なったので、行きつけの内科で、相談したら、心電図を採ってもらい
診察では、急性ではないけど、年齢からして一度、心臓ＣＴをとってきなさいと
勧められた。
・・・造影心臓ＣＴ・・・2019年11月6日
初回の検査で、これはダメです。（心臓の先生）
狭いですね。
至急、カテーテル検査をして、詳細を調べましょう。
・・・カテーテル検査・・・2019年11月7日
大事な冠動脈の３本が、狭くなています。
ステント治療で対応できます。
つづく・・・
最初に言われたのが、この時点で見つかって運がいいです。
もし、心筋梗塞になったら、助かりません。
治りますから安心してください。
まったくもって、興味はあまりわかないのだが・・・古い人間で・・・
日本の文化ではないことで・・・
世間様では、ハロウィンで染まっていますね。
楽しんでいただければ、それでよいのかと
トリックオアトリート！
※先日、フラリエでの撮影会の１枚です。
かみさんの友達でバルーンアートの職人がいらっしゃいまして
「チュー助」と一緒に、ハロウィンです（中身はかみさんです）
運転免許の更新に行って来ました。
平針運転免許試験場は施設工事のために、車の駐車場が使えません。
※2018年～2021年まで・・・
そこで、公共交通機関を利用して行かないといかん。
どうやら、バスが増便されていて、しかも、桜通線： 平針駅から
市バスで平針運転免許試験場へ乗り入れしているので、平針住宅から
歩かなくて済みます。
更新手続きもスムーズにできたので、あっという間に終わりました。
家と駐車場の隙間（ほんの少し）に芝生が植えてある。
そこに誰かが粗相してくれてる・・・多分、犬？猫？人間？
もう、何回目だろうか・・・
憎たらしいので、監視カメラを設置した。
一時期は猫避けのワサビの匂いのするやつを撒いていた。
※これが効いているうちはいいのだろう。
！！！忘れた頃に奴はやってくる！！！
多分、犬・・・飼い犬で無いことを祈る・・・
2019年9月現在は・・・ＯＫ
※アングルがいまいちなので、近いうちに変更したい。
この季節、体調管理大変ですよね・・・
暑いからといって、エアコン、ガンガン！！
冷たいものごくごく！
暑いのと、寒いのが、入れ替わりで体調を崩してしまいますよね。
そう、自分は結構、風邪探知機が・・・風邪臭いのに敏感なんです。
あ！この人風邪ひいてるな・・・ってわかってしまう。
あ！この部屋に誰か風邪ひいてる人がいたな・・・って
そうです。風邪臭いんです。
特殊能力なのか！？
夏到来！
熱中症に気を付けてね・・・
暑いの苦手なので、毎年、ダラダラとこの時期が過ぎるのを待っています。
たまには、ゆっくりと深呼吸してみるか・・・
長い距離を通勤していると、たまに、思いにふけてしまう。
ため息つく前に、深く、ゆっくり、深呼吸をしてみる・・・
空を見上げる、青い、白い・・・
先は見えなくても、先が長いことはわかる・・・
ぼちぼちと、行きますか・・・